Her er historien om Rod og de tabte kilo đ
Samtidig er det en god anledning til at lave et “fĂžr billede”, sĂ„ jeg kan sammenligne min krop fĂžr og efter min thruhike af The Pacific Crest Trail.
Allerede i november fornemmede jeg, at jeg ikke ligefrem ville fĂ„ masser af muligheder for at trĂŠne lange gĂ„ture, sĂ„ jeg kan komme i tip top til min tur. Koldt og vĂ„dt vejr inviterer ikke ligefrem đ Og med rygrad som en regnorm, kan jeg heller ikke overtale mig selv til det.
Derfor besluttede jeg mig for at jeg, med start 1. januar, ville gÄ cold turkey i forhold til slik, sodavand og alkohol og samtidig begynde at gÄ til arbejde, og hjem igen fra arbejde. Og oven i hatten sÄ lige starte morgenen med en tur rundt om DamhussÞen.
Det blev sĂ„ 2. januar at jeg gik igang, – mĂ„tte lige bruge 1. januar pĂ„ at kurere nytĂ„rs tĂžmmermĂŠndene med fastfood og sodavand đ
Jeg bildte mig selv ind, at ved at skĂŠre ned pĂ„ slik/alkohol/sodavand, ville jeg tabe de overflĂždige kilo (som du kan se pĂ„ billedet neden under, var der gĂ„et lidt gammelmands Ăžlvom i den đ )
Warning!! NOT safe for work đ (faktisk not safe nogen steder)
Billedet er taget 3. januar 2018. Rimelig slatten sixpack đ
Mine knĂŠ og sĂ„ videre, har jo vĂŠnnet sig til at “slĂŠbe” pĂ„ disse ekstra kilo. De har siddet der nogle Ă„r nu. SĂ„ ved at smide dem, tĂŠnker jeg det kan kompensere lidt for de kilo oppakning jeg kommer til at slĂŠbe pĂ„, i de knap 6 mĂ„neder jeg er ude at vandre.
Om det passer, aner jeg ikke, men det kan ihvertfald ikke skade đ
Klar parat – snart afsted
Nu er der 20 dage til jeg tager afsted, og det har vÊret hÄrdt! AltsÄ det har vÊret hÄrdt ikke at kunne spise slik og sodavand.
Alkohol har vÊret lidt nemmere, men stadig total nederen ikke at kunne drikke vin eller Þl, nÄr man er sammen med vennerne og spise god mad.
Jeg kunne selvfĂžlgelig have givet mig selv lov til at drikke et enkelt glas vin i ny og nĂŠ, men jeg kender mig selv sĂ„ godt at et glas, hurtigt bliver til flere, specielt nĂ„r man fĂžrst fĂ„r smagt en god vin đ
Anyways, 20 dage til jeg tager afsted pÄ mit kÊmpe eventyr. Jeg er gÄet til og fra arbejde flere gange om ugen, og min morgentur rundt om DamhussÞen har jeg ogsÄ holdt rimelig godt, for lige at fÄ et par kilometer ekstra pÄ. Dette er selvfÞlgelig med en fyldt rygsÊk, sÄ kroppen kunne vende sig til bÊre pÄ alt mit grej.
De tabte kilo
Hvordan er det sÄ gÄet med de tabte kilo tÊnker du mÄske?
DET skal jeg fortĂŠlle dig, eller rettere, DET skal jeg vise dig!
Nu ser jeg sÄdan her ud.
Warning!! Still not safe for work đ
Billedet er taget 11. marts 2018. Stadig uden sixpack dog đ
Taget i betragtning hvor meget slik, og sodavand jeg jeg plejer at spise, mÄ jeg indrÞmme at jeg er en smule overrasket over at det ikke har haft stÞrre effekt at droppe det. Jeg har ikke erstattet slik med andre usunde ting, eller mere mad for den sags skyld. Hvis jeg var begyndt at motionere (ud over mine gÄture) kunne jeg mÄske have sluppet af med maven, men det kunne jeg jo sÄ mÄske ogsÄ samtidig med at jeg stadig nÞd mit slik/sodavand?
Det tyder da ihvertfald pĂ„ at det ikke har sĂ„ ENORM indvirkning pĂ„ min krop…
Om ikke andet kommer jeg med sikkerhed til at tage revanche i forhold til slik, sodavand og usund mad pĂ„ min tur đ
NĂ„r jeg kommer hjem fra turen laver jeg en billedesammenligning af fĂžr, lige fĂžr og efter. SĂ„ er I advaret đ
Fremadrettet
Dette er mit sidste danske opslag pÄ siden, fredadrettet vil de vÊre pÄ engelsk!
Vi nĂŠrmer os min afrejse med hastige skridt, og min VLog vil ogsĂ„ komme til at foregĂ„ pĂ„ engelsk, sĂ„ jeg tĂŠnkte at det var pĂ„ tide at slĂ„ over til “english mode” đ
Hvis du stadig har mod og lyst til at fĂžlge med i mit eventyr, skal du huske subscribe (og gerne like) min Youtube kanal.
Og husk at trykke pÄ klokken ved siden af Subscribe knappen, sÄ du fÄr en besked nÄr jeg uploader nye videoer.
Og du mĂ„ selvfĂžlgelig ikke glemme at trykke follow pĂ„ min Instagram ogsĂ„, for der kommer med sikkerhed en del fede billeder ogsĂ„ đ
Tusind tak fordi du gider fÞlge med pÄ mit eventyr!
Hilsen
Rod